Ini Manfaat Teh di Pagi Hari Menurut Andrew Hidayat

Satelit InformasiIni Manfaat Teh di Pagi Hari Menurut Andrew Hidayat. Pagi hari adalah saat nikmat untuk menikmati secangkir minuman yang hangat. Biasanya, kopi adalah minuman utama yang jadi pilihan banyak orang untuk menambah semangat mereka sepanjang hari.

Orang-orang tergila-gila untuk minum kopi, tetapi mengapa coba menggantinya dengan teh? Padahal, teh adalah minuman yang bisa menenangkan Anda saat sedang ingin bersantai. Teh juga punya kafein yang bisa memberi semangat lebih kepada Anda saat butuh dorongan ekstra. (Baca: Cara Merawat Kesehatan Mata Ala Andrew Hidayat)

Baca juga: 6 Jenis Merpati Hias Yang Paling diminati di Indonesia Wawancara dengan Andrew Wijaya

Ini Manfaat Teh di Pagi Hari Menurut Andrew Hidayat

Menurut Huffington Post, berikut 9 alasan Anda harus minum teh setiap harinya dibanding kopi.

1. Praktis

Dibandingkan kopi, proses pembuatan teh sebenarnya jauh lebih mudah. Terutama jika dibandingkan dengan pembuatan kopi cara profesional. Hanya tinggal ambil teh celup dan air panas. Celup-celup sebentar lalu siap dinikmati.

Baca juga: Begini Cara Andrew Hidayat Membuat Umpan Ikan Mas!

2. Menjaga tulang tetap sehat

Kabar gembira bagi Anda, menikmati teh bisa memberi khasiat sama seperti minum susu. Bagi para orang lanjut usia, konsumsi teh hijau bisa mengurangi risiko patah tulang karena osteoporosis.Minum teh hijau mengandung senyawa katekin, senyawa bioaktif EGCG yang berperan untuk memperkuat tulang.

Baca juga: Tips Andrew Hidayat Perawatan Cucak Jenggot Terbaru

3. Mengatasi bau mulut

Minum teh ternyata juga bisa membantu Anda mengatasi masalah bau mulut. Jika Anda mengalami masalah halitosis (bau mulut), ada baiknya Anda mulai minum teh hitam tanpa gula.

Menurut penelitian dari University of Chicago College of Dentistry, teh hitam mengandung senyawa kimia yang disebut polifenol. Bahan aktif ini akan menghambat pembentukan bakteri penyebab plak dan bau mulut. Polifenol juga akan menurunkan tingkat produksi asam dalam mulut yang membantu mencegah penyakit periodontal.

Baca juga: 3 Tips Sukses Andrew Hidayat di Bisnis Network Marketing

4. Menenangkan perasaan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa akar teh valerian akan membantu membuat Anda mudah tertidur dan merasa tenang. Dalam sebuah penelitian di Jerman, sekitar 202 orang dewasa menggunakan ekstrak teh ini sebagai obat anticemas. Hasilnya mereka mengaku merasa lebih tenang, tidur lebih berkualitas, dan istirahat dengan baik.

Baca juga: 3 Tempat Hangout Andrew Hidayat Paling Keren

5. Meredakan alergi musiman

Jika Anda termasuk salah satu orang yang menderita alergi musiman, mulailah hari Anda dengan menikmati secangkir teh jelatang. Menurut penelitian, secangkir teh dari daun jelatang kering akan meredakan alergi.

Baca juga: 5 Kesalahan yang Sering Terjadi Ketika Kamu Dicomblangin Menurut Andrew Hidayat

Sumber

Penulis: Andrew Hidayat
Instagram Andrew Hidayat
Pinterest Andrew Hidayat
Twitter Andrew Hidayat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: